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Ihr Lieben, vor 10 Jahren hat das Kapitel Bewegungsfluss begonnen. Ich möchte euch kurz vorstellen, wie ich mir dieses Jubiläums Jahr vorstelle: erfolgreich natürlich.
Aber Erfolg beginnt in der Stabilität und Stärke deiner

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Und hier der Termin und die Infos für den nächsten bewegten Sonntag im April.

Auch immer gerne teilen und weiter erzählen.

Über ein paar Feedbacks in den Kommentaren freue ich mich übrigens auch. Dann können auch ander

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MÄRZ 💐 Botschaft:
Ich vertrauen in meinem Instikt, in meiner Standhaftigkeit und in meinem Platz.

Ich fühle mich seit Jahresanfang etwas gefordert weil unterfordert.
Nachdem sich einige Formate natürlich verabschiedet haben wie: Yoga

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Ich schließe den Februar mit Klarheit und Pausen, die gut getan haben – und öffne den März mit ein paar Gedanken zu Körper & Commitment.

Nicht nur für mich. Für uns alle.
Denn wachsen will ich trotzdem, aber

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Etwas stiller war es insgesamt auch hier so die letzten Wochen - aber keine Bedenken bitte, ich sortiere mich gerade immer noch ins neue Jahr.
Aber Stille ist was feines, da reift man 🌱 ein gutes Stück nach.

Ich habe gespürt dieses Still

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Sitzen, Stress, falsche Haltung und Belastungen setzen unserem Rücken zu.

Ein gesunder Rücken entsteht jedoch durch Bewegung + Bewusstsein + Kräftigung und Entspannung.

Wenn Du ein paar leicht umsetzbare Ideen für deine allt&aum

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